Umorni ste od neprestane borbe sa viškom kilograma? Želite se osjećati lagano, energično i zadovoljno u svojoj koži?
Slim & Fit kapsule su tu da vam pomognu ostvariti vaše ciljeve na potpuno prirodan i siguran način.

Naša jedinstvena formula kombinira 11 pažljivo odabranih biljnih sastojaka koji djeluju u sinergiji kako bi potaknuli vaš metabolizam, smanjili apetit, regulirali probavu i detoksicirali vaše tijelo.

Kako Slim & Fit kapsule djeluju?

Ubrzavaju metabolizam: Zeleni čaj, đumbir i kajenska paprika potiču vaše tijelo da sagorijeva više kalorija.

Smanjuju apetit: Psyllium i laneno sjeme bogati su vlaknima koja stvaraju osjećaj sitosti.

Reguliraju probavu: Komorač, krušina i breza list pomažu u održavanju zdrave probave.

Detoksiciraju tijelo: Kadulja i žara list pomažu vašem tijelu da se riješi viška tekućine i toksina.

Savjeti za promjenu navika i zdrav način života uz Slim & Fit kapsule:

Najčešća greška je da preskačemo doručak

Doručak (najkasnije 2 sata nakon buđenja):

Počnite sa malim obrokom: Ako niste navikli jesti doručak, počnite s nečim manjim, poput jogurta s voćem i žitaricama ili tosta s avokadom.

Planirajte unaprijed: Pripremite doručak večer prije ili odaberite jednostavne opcije koje možete brzo pripremiti ujutro.

Eksperimentirajte: Isprobajte različite vrste doručka kako biste pronašli ono što vam najviše odgovara. Možete birati između slatkih i slanih opcija, toplih i hladnih jela.

Ne odustajte: Ako neki dan preskočite doručak, nemojte se obeshrabriti. Samo nastavite sljedeći dan.

Evo nekoliko ideja za doručak:

Zobene pahuljice: Skuhajte zobene pahuljice s vodom ili mlijekom i dodajte voće, orašaste plodove, sjemenke ili med.

Grčki jogurt: Pomiješajte grčki jogurt s voćem, žitaricama i malo meda ili javorovog sirupa.

Smoothie: Napravite smoothie od voća, povrća, jogurta ili mlijeka, te dodajte proteine u prahu ili sjemenke za dodatnu energiju.

Jaja: Skuhajte jaja na oko, kajganu ili omlet s povrćem.

Tost: Tost od integralnog kruha s avokadom, rajčicom, humusom ili nemasnim sirom.

Važno je da doručak bude uravnotežen i da sadrži proteine, vlakna i zdrave masti kako bi vam pružio energiju i sitost.

Ručak (između 13 i 14 sati):

Evo nekoliko ideja za ukusan i zdrav ručak koji će vam dati energiju i podržati vaše ciljeve gubitka težine:

Salate:

-Salata s piletinom ili ribom na žaru: Kombinacija nemasnog proteina, svježeg povrća i laganog preljeva odličan je izbor za lagani, ali zasitni ručak.

– Salata od kvinoje: Kvinoja je bogata proteinima i vlaknima, a možete je kombinirati s povrćem poput krastavaca, paradjza, paprike, avokada i začiniti limunovim sokom i maslinovim uljem.

– Salata od leće: Leća je još jedan izvrstan izvor proteina i vlakana. Pomiješajte je s nasjeckanim povrćem, začinskim biljem i preljevom od senfa i meda.

Supe:

Povrtna supa: Kremasta povrtna supa puna povrća poput brokule, karfiola, mrkve i krompira može biti vrlo zasitna i hranjiva.

Supa od leće: Supa od leće je topla i utješna, a istovremeno bogata proteinima i vlaknima.

Pileća supa: Pileća juha s puno povrća i komadićima piletine odličan je izbor za lagani ručak.

Večera (između 18 i 19 sati):

Pečena piletina ili riba s povrćem: Pecite piletinu ili ribu u pećnici s povrćem poput brokule, mrkve, tikvica ili batata za ukusan i zdrav obrok.

Punjene paprike: Napunite paprike mljevenom puretinom ili piletinom, rižom, povrćem i začinima za ukusan i hranjiv ručak.

Tjestenina s povrćem: Odaberite integralnu tjesteninu i kombinirajte je s umakom od rajčice, povrćem poput tikvica, patlidžana, paprike i pospite parmezanom.Hidratacija: Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno.

Užine:

Dodajte jednu ili dvije zdrave užine između obroka kako biste održali razinu energije i izbjegli prejedanje.

Neke ideje za užinu:

Voće i orašasti plodovi

Humus s povrćem

Tvrdo kuhano jaje

Grčki jogurt

Dodatni savjeti:

Uključite proteine: Bilo da jedete salatu, supu ili glavno jelo, uvijek uključite izvor proteina poput piletine, ribe, jaja, tofua, mahunarki ili nemasnog mesa.

Dodajte povrće: Povrće je niskokalorično i bogato vlaknima, pa ga slobodno dodajte u svaki obrok.

Birajte cjelovite žitarice: Ako jedete tjesteninu ili rižu, birajte integralne verzije koje su bogatije vlaknima.

Ograničite unos masti: Izbjegavajte prženu hranu i birajte zdrave masti poput maslinovog ulja, avokada ili orašastih plodova.

Pijte vodu: Pijete najmanje 8 čaša vodeVoda je važna za hidrataciju i može vam pomoći da se osjećate sito.

Tjelesna aktivnost: Redovito se krećite, čak i lagana šetnja od 30 minuta dnevno može napraviti veliku razliku.Ne zaboravite da je plivanje najbolja tjelo vježba, uključite bar jednom sedmićno plivanje.

Slim & Fit kapsule: Uzmite jednu kapsulu dva puta dnevno pola sata prije jela s čašom vode.

Postupnost: Ne morate odmah napraviti sve promjene. Započnite s doručkom, a zatim postupno dodajte užine i prilagodite vrijeme večere.

Planiranje: Planirajte obroke i užine unaprijed kako biste bili sigurni da imate zdrave opcije pri ruci.

Slušajte svoje tijelo: Obratite pažnju na signale gladi i sitosti. Jedite kada ste gladni i prestanite kada ste siti.

Promjena navika zahtijeva vrijeme i trud, ali uz dosljednost i strpljenje možete usvojiti zdravije prehrambene navike koje će vam pomoći u postizanju vaših ciljeva.

The post Ne držite dijetu, mijenjajte navike uz slim & fit kapsule appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..

Danas kažemo DETOKSIKACIJA ORGANIZMA, a nekad se govorilo da čovjek treba da pročisti krv i prva stvar koju bi nam preporučile naše nane i bake je KOPRIVA!

Ako postoji na svijetu biljka koja se može zvati „jednostavnijom“ onda je to definitivno kopriva! Biljka koja raste i uspijeva svuda, koristi se i u prehrani, a u Kodeks Francuske farmakopeje uvrštena je 1818. godine.

Iznenaditi će vas sastav koprive, ali ova jednostavna biljka sadrži mravlju kiselinu, sirćetnu kiselinu, galnu kiselinu i folnu kiselina. Također sadrži klorofil, Beta-karoten, Alfa-karoten, vitamin A, lutein, likopen, vitamine C, B2, B5, i B9, silicij i tanin. I to nije sve, bogata je i mineralima i sadrži željezo, sumpor, kalij, magnezij, bakar, cink i kalcij.

A sada da vam objasnimo zašto je dobra za DETOKSIKACIJU ORGANIZMA i zašto je jedan od tri sastojka našeg DETOXIL sirupa, koji pored koprive sadrži kunicu i bokvicu. 

Kopriva je prije svega moćno sredstvo za čišćenje koje dubinski ČISTI ORGANIZAM, također je snažan diuretik i samim tim stimuliše rad bubrega. Iz tog razloga, kopriva može biti korisna kod ekcema i drugih kožnih problema. Kopriva se može koristiti i kao dodatak prirodnim tretmanima alergija, posebno u liječenju peludne groznice i astme. Ima i antiinflamatorno dejstvo i jako je dobra za osobe koje imaju reumu.

A moramo da vam otkrijemo i jednu tajnu! Odlično djeluje i kad je u pitanju reapsorpcija masnog tkiva, posebno u slučaju celulita, pa je zato i sastavni dio mnogih anticelulitnih preparata.

Redovno uzimanje DETOXIL sirupa poboljšat će vašu krvnu sliku i regulisati LEUKOCITE u krvi. Preporučuje se kao dopuna prehrani kod osoba koje se bore s različitim vrstama infekcija, kao i poslije operativnog zahvata za poboljšanje opšteg stanja organizma.

Pričali smo o KOPRIVI, a sada ćemo se malo osvrnuti na dva druga sastojka KUNICA I BOKVICA!

Nas KUNICA prvo asocira na vrijeme kada smo bili djeca i kada razbijemo koljeno ili lakat, ne idemo kući da dezinfikujemo ranu (jer za to se nema vremena, raja čeka), već uberemo malo kunice i stavimo na ranu. I to je to!

Međutim, antibakterijska svojstva kunice nisu ograničena samo na zacjeljivanje rana, već pomaže i kod unutrašnjih bolesti. Kunica je odlična kod urinarnih infekcija, prehlade i gripe, a odlična se pokazala i kod menstrualnih problema jer smanjuje odlive i ublažava grčeve.

Kada govorim o ČIŠĆENJU ORGANIZMA kunica potiče zdrav rad probavnog sistema, tonizira želudac i crijeva, te stimuliše rad jetre. Djeluje blagotvorno i na cirkulaciju, snižava krvni pritisak i liječi trombozu.

Poznata po tome što raste svuda, od parkinga do igrališta, BOKVICA je jestiva i već se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini. Sadrži biljne spojeve koji mogu smanjiti upalu, poboljšati probavu i potaknuti zacjeljivanje rana. Obloge od bokvice mogu pomoći kod problema s aknama, a veoma je bitno napomenuti da je bokvica odličan regulator HOLESTEROLA u krvi.

I zamislite sad, da smo mi za vas pripremili jedan sirup DETOXIL , koji sadrži ove tri čarobne biljke koji će pomoći generalnom stanju vašeg organizma!

Redovno uzimanje DETOXIL sirupa poboljšat će vašu krvnu sliku i regulisati LEUKOCITE u krvi. Preporučuje se kao dopuna prehrani kod osoba koje se bore s različitim vrstama infekcija, kao i poslije operativnog zahvata i kod tretmana hemoterapije!

Za više informacija o našem DETOXIL sirupu, kontaktirajte našu apoteku na broj telefona +387/33 238-474

Do tada, za zdrav stil života, tu je vaša FAVEDA!

The post PRIČAJMO MALO O DETOKSIKACIJI appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..

Nedostatak azotnog oksida (NO)–jedan od uzročnika bržeg starenja organizma

Azotni oksid je poput čistog vjetra koji raspiruje smog nad gradom. On čudesno utječe na tjelesne funkcije, a u isto vrijeme njegov „životni vijek“ je vrlo kratak. U prkos svom kratkom život, Azotni oksid ima veliki uticaj na mnoge organe.

U mozgu djeluje kao neuroprenosnik zadužen za brzo prenošenje „poruka“.

Djeluje smirujuće, jer u našim ćelijama – neuronima pokreće lančanu reakciju koja opušta i širi krvne sudove. Pa shodno tome možemo reći da ljudi koji pate od arteroskleroze općenito ne proizvode dovoljno azotnog oksida da bi im arterije ostale prohodne.

Nedostatkom azotnog oksida može se objasniti i štetne posljedice koje osoba osjeća u toku jakog stresa, kao i u razdoblju kada ima loš san.

Na principu povećanja nivoa azotnog oksida se zasniva i djelovanje nitroglicerina kod angine pektoris, povećavajući njegovu količinu širi krvne sudove i smanjuje bol u prsima.

On je taj koji nas podstiće da ostanemo budni. Drugim riječima ako smo usporeni uzrok može biti upravo nizak nivo azotnog oksida u nekim područjima mozga.

Nivo azotnog oksida diriguje i brzinu „starenja kože“.

Apneja u snu, stanje u kojem dolazi do kratkog zastoja disanja u snu, sprečava apsorpciju azotnog oksida u tijelu.

Kako možemo doći do azotnog oksida?

Najlakše nam je to učiniti kroz nos, jer najveći nivo azotnog oksida se nalazi u stražnjem dijelu nosne šupljine i zbog toga su disanje na nos i meditacija iznimno važni.

Najbolji primjer važnosti disanja kroz nos su maratonci. Oni dišu kroz nos kako bi potaknuli kretanje azotnog oksida i pokretali krv kroz tijelo. Za razliku od njih, sprinterima ne treba širenje arterija za utrku koja traje 10 sekundi. Oni trebaju što prije doći do kisika, pa ga uzimaju brzo dišući na usta.

Iz ovoga možemo shvatiti koliko su značajne vježbe dubokog disanja , koji preporučuju stručnjaci meditacije i joge.

Zato ako osječate da vam nos nije potpuno prohodan, da su vam sinusi ili nos „začepljeni“ uzmite Sinusidan mast, namažite predio sinusa ispod nosa i čelo sjedite mirno i duboko udišite.

Ako ste pod stresom, ne možete da spavate, osječate umor, iskoristite neko eterično ulje koje opušta kao što je eterično ulje lavande, eterično ulje mente, eterično ulje narandže, ili napravite svoju kombinaciju. Dodajte u difuzer i meditirajte duboko dišući bar 2 minute dnevno.

Ako nemate niti jedan problem, pokušajte ovo raditi da bi ste ostali mladi i usporili nastanak jednog od ovih zdravstvenih problema.

Čekamo vas na Baščaršiji u ulici Mudželiti veliki br. 25, a svoje omiljene proizvode možete naručiti i online putem našeg web shopa www.faveda.ba i na broj telefona 033/238-474.

The post Nedostatak azotnog oksida (NO)–jedan od uzročnika bržeg starenja organizma appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..

Kroz narodnu predaju, poznate su izreke poput: “Ko sanja da jede dud, ostvarit će veliku zaradu!” Dok crni dud simbolizira zlatnike, bijeli dud simbolizira srebrnjake, ali i bogataša sa mnogo djece.

Dud je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo.

U davna vremena, u našoj zemlji dudovi su rasli uz mnoge okućnice, a plodovi su bili izvrsna slastica djeci i odraslima. U tim vremenima bio je običaj da se vjenčanje ili rođenje djece obilježi sadnjom ovog prekrasnog stabla.

Najpoznatiji su crni dud (Morus nigra) i bijeli dud (Morus alba), ali i crveni (Morus rubra) porijeklom iz Sjeverne Amerike. Domovina crnog duda je Mala Azija (Perzija), iz koje je i donijet u naše krajeve. Za razliku od crnog, bijeli dud potječe iz Kine. Ime mu dolazi od latinske riječi mora što znači kašnjenje, vjerojatno zbog polaganog razvoja pupoljaka.

Dud je visine do dvadesetak metara, ispucale kore i okruglaste, široko razgranjene krošnje. Listovi su mu zelene boje, jajastog oblika i nazubljenih krajeva. Cvjeta u maju, cvjetovi su sitni i sakupljeni u male groždaste cvatove. Plodovi ili dudinje sastoje se od gusto zbijenih bobica sličnih kupini, vezanih uz peteljku. Plodovi su sitni, veličine oko 2 cm.

Plod duda je zdrava i ukusna hrana. Slatko-kiselog su okusa. Sadrže oko 10% invertnog šečera, oko 2% slobodnih organskih kiselina( limunske i jabučne), zatim vitamina C,E i K, sluzi, mnogo pektinskih materija i drugih korisnih sastojaka.

Od pluda duda se cijedi sok i od njega priprema sirup i džem od duda koji služe kao ukusna hrana, ali i kao blagi lijekovi protiv zapaljenja grla i usta.

Djelotvorni su posebno kod promuklosti i suhog kašlja.                 

U ljekovite svrhe se koristi i list duda. List ima:

• Antibakterijsko dejstvo
• Antioksidativno
• Protuupalnu
• Hipoglikemijsko – najviše se upravo koristi za regulaciju glukoze u krvi
• Pomaže kod loše cirkulacije
• Reguliše nivo masnoća u krvi

Poslednja ispitivanja su pokazala da flavonoidi prisutni u listu duda pokazuju hepatoprotektivna djelovanja – štite čelije jetre.

Naučnici Univerziteta Qauid – i- Azam u Pakistanu su 2017 godine uradili ispitivanje antibakterijskog djelovanja lista duda i došli do vrlo interesantnih rezultata. Alkoholni ekstrakt( tinktura) lista duda djeluje na bakterije Strptococus nutants, Esherichia coli, Staphylococcus aureus. Oni su utvrdili da alkoholni ekstrakt lista duda spriječava rast ovih bakterija, dok vodeni ekstrakt- čaj nema isto djelovanje.

Sirup duda

100% sok ploda duda, dobijen parnom detilacijom. Ne sadrži dodate šečere, niti konzervanse.

Može se koristiti kao zdrava hrana u obliku soka, pogodan za dijabetičare i osobe koje ne konzumiraju ugljene hidrate i gluten.

Kao dodatak ishrani se preporučuje osobama koje imaju upalu sluznice grla i usta, posebno kod suhog kašlja i promuklosti. U tom slučaju u toku dana više puta uzeti po 1 čajnu kašiku sirupa i zadržeti par minuta u ustima, a zatim lagano progutati.

Džem od duda

100% plod duda, bez dodatka konzervansa, šečera i aditiva. Može se koristiti kao zdrava hrana u obliku soka, pogodan za dijabetičare i osobe koje ne konzumiraju ugljene hidrate i gluten.

Kao dodatak ishrani se preporučuje osobama koje imaju upalu sluznice grla i usta, posebno kod suhog kašlja i promuklosti. U tom slučaju u toku dana više puta uzeti po 1 čajnu kašiku sirupa i zadržeti par minuta u ustima, a zatim lagano progutati.

Izvori :

Dr. Jovan Tucakov,Liječenje biljem 1986

Yuan, Q., & Zhao, L. (2017). The Mulberry (Morus alba L.) Fruit-A Review of Characteristic Components and Health Benefits. Journal of agricultural and food chemistry, 65(48), 10383–10394. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.7b03614

Lim, S. H., & Choi, C. I. (2019). Pharmacological Properties of Morus nigra L. (Black Mulberry) as A Promising Nutraceutical Resource. Nutrients, 11(2), 437. https://doi.org/10.3390/nu11020437

de Souza, M. M., Bittar, M., Cechinel-Filho, V., Yunes, R. A., Messana, I., Delle Monache, F., & Ferrari, F. (2000). Antinociceptive properties of morusin, a prenylflavonoid isolated from Morus nigra root bark. Zeitschrift fur Naturforschung. C, Journal of biosciences, 55(3-4), 256–260. https://doi.org/10.1515/znc-2000-3-418

Tahir, L., Aslam, A., & Ahmed, S. (2017). Antibacterial activities of Diospyros blancoi, Phoenix dactylifera and Morus nigra against dental caries causing pathogens: An in vitro study. Pakistan journal of pharmaceutical sciences, 30(1), 163–169.

The post Crni dud – Morus nigra L. appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..

Uvod

Dobrodošli u čarobni svet biljaka, gde vam predstavljamo slatki pelin (Artemisia annua), biljku koja je odavno bila poznata u kineskoj medicini i koja je sada pod lupom savremene nauke zahvaljujući svom potencijalno moćnom dejstvu u borbi protiv različitih bolesti.

Historijski Osvrt

Daleko istočno carstvo, Kina, bilo je dom mnogim tajnama koje su ostale skrivene vijekovima. Jedna od njih je i slatki pelin, biljka koja je koršćena za tretiranje raznih oblika bolesti, uključujući groznicu i malariju, već više od 2000 godina. Legenda kaže da je drevni tekst nazvan “Recipies for 52 Ailments” prvi zabilježio upotrebu ove biljke.

Artemisinin: Aktivna Komponenta

Pelin je došao u fokus savremenih istraživanja zbog svoje aktivne komponente – artemisinina. Ova supstanca je pokazala izuzetne rezultate u eksperimentalnim istraživanjima u borbi protiv malarije, ali i potencijal u tretmanu raznih oblika kancera. Artemisinin djeluje tako što selektivno targetira i uništava kancerogene ćelije, dok zdrave ćelije ostavlja netaknutim, pokazujući tako različite mogućnosti u medicinskim tretmanima.

Ostale Prednosti

Slatki pelin, međutim, nije poznat samo po svojoj borbi protiv kancera. Artemisinin je pokazao antibakterijska, antiviralna i antifungalna svojstva, čineći ga značajnim u borbi protiv širokog spektra patogena. Dodatno, ova biljka se pokazala efikasnom u eliminisanju parazita iz organizma, uništavajući i odrasle primjerke i njihova jaja.

Slatki Pelin u Savremenoj Upotrebi

Danas, kapsule slatkog pelina se sve više koriste kao dodatak ishrani i alternativni tretman u borbi protiv različitih oboljenja. Međutim, iako se čini kao čarobni eliksir, važno je naglasiti značaj konsultovanja sa zdravstvenim stručnjacima prije nego što se uključite u bilo koji oblik samostalnog lječenja.

Zaključak

Priroda nas neprestano zadivljuje svojim tajnama i potencijalom za isceljenje. Slatki pelin je samo jedna u nizu biljaka koja potvrđuje ovu tvrdnju, nudeći obilje mogućnosti u pomaganju ljudima širom svijeta da žive zdravije živote. Da li će ova biljka biti ključ u budućnosti medicine ili će ostati komplementarni tretman, ostaje da se vidi. Bez obzira na to, njegova bogata historija i aktuelni istraživački podaci sigurno čine slatki pelin biljkom vrijednom pažnje.

The post Slatki Pelin – Čarobni Pelin drevne Kine i Savremene Nauke appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..

Porijeklo i Historija Make

Maka, poznata znanstveno kao Lepidium meyenii, je korjenasto povrće koje je domaće na visokim Andima Perua. Historijski gledano, autohtoni Andeanski narodi su kultivirali i cijenili Maku zbog njezine nutritivne vrijednosti i ljekovitih svojstava. Španjolski osvajači čak su dokumentirali njenu vrijednost u poboljšanju plodnosti i vitalnosti.

Maka i Menopauza

Menopauza, prirodni prelazak u životu žene, donosi rolerkoster hormonskih promjena, što dovodi do simptoma kao što su valunzi, promjene raspoloženja, nesanica i više. Evo gdje Maka dolazi u središte pozornosti:

1. Prirodna Hormonska Ravnoteža: Za razliku od hormonskih terapija zamjene koje uvode hormone u tijelo, Maka ne sadrži same hormone. Umjesto toga, to je adaptogen, što znači da pomaže tijelu da prirodno proizvodi pravu količinu hormona. To može pomoći u postizanju ravnoteže, ublažavanju simptoma menopauze.
2. Smanjenje Valunga: Jedan od najneugodnijih simptoma menopauze, valunzi mogu biti onesposobljavajući. Maka, sa svojom sposobnošću regulisanja temperature unutar tijela, pomaže u smanjenju učestalosti i težine ovih epizoda.
3. Podizanje Raspoloženja: Hormonski nemiri tokom menopauze mogu uzrokovati promjene raspoloženja, a čak i depresiju kod nekih žena. Primijećeno je da Maka promovira pozitivno emocionalno zdravlje, čineći je potencijalnim prirodnim lijekom za ove neravnotežena raspoloženja.
4. Zdravlje Kostiju: Nakon menopauze, postoji povećani rizik od osteoporoze zbog opadajućih razina estrogena. Maka je bogata esencijalnim hranjivim tvarima kao što su kalcij i magnezij, koji igraju ključne uloge u održavanju gustoće kostiju.

Dodatne Prednosti Make

Iako su njene prednosti za žene u menopauzi značajne, Maka nije ograničena samo na to. To je izvor nutrijenata, uključujući vitamin C, bakar, željezo i više. Povećava energiju, poboljšava memoriju i poboljšava plodnost kod oba spola.

Zaključak

Putovanje kroz menopauzu ne mora biti prepuno nelagode i stresa. Sa darovima prirode kao što je Maka, žene mogu prihvatiti ovu fazu snažno, graciozno i pozitivno. Kao i kod svih prirodnih lijekova, uvijek je preporučljivo konsultovati se sa farmaceutom prije nego što ga učinite dijelom svoje svakodnevne rutine.

The post Čuda Make: Prirodni Saveznik Ženama u Menopauzi appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..

Šta je Moringa? Moringa oleifera, poznata i kao ‘drvo rotkvica’ ili jednostavno moringa, je listopadno drvo koje je domorodačko za područje Indije, Pakistana i Nepala. Ovaj skromni zeleni div, iako neugledan na prvi pogled, krije u sebi izvanredan spektar hranjivih sastojaka i medicinskih svojstava.

Zdravstvene Prednosti Moringe:

• Bogatstvo Nutrijenata: Listovi moringe su bogati vitaminima A, C i E, kalcijumom, kalijumom i proteinima.
• Borba protiv Oksidativnog Stresa: Moringa sadrži antioksidanse koji pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, kao što su vitamin C, beta-karoten, kvercetin i klorogenična kiselina.
• Protivupalno Djelovanje: Moringina protivupalna svojstva pomažu u ublažavanju bolova i upala.
• Podrška Digestivnom Sistemu: Moringa ima blagi laksativni efekat i može pomoći u poboljšanju probave.
• Podrška Imunitetu: Zbog visokog sadržaja vitamina C, moringa može doprinijeti jačanju imunološkog sistema.

Kako Koristiti Moringu: Moringu možete koristiti na različite načine. Sušeni listovi mogu se pretvoriti u prah koji se dodaje u smoothieje, salate ili čajeve. Moringino ulje se može koristiti za kuhanje ili kao hidratantno sredstvo za kožu. Čak i sjemenke moringe imaju svoju svrhu – koriste se za prečišćavanje vode.

Zanimljive Činjenice o Moringi:

• Moringa raste izuzetno brzo, što je čini odličnim resursom u borbi protiv erozije tla i siromaštva.
• Otporna je na sušu, što moringu čini idealnom biljkom za uzgoj u područjima pogođenim klimatskim promenama.
• Sjemenke moringe su toliko efikasne u prečišćavanju vode da se koriste u humanitarnim misijama širom sveta.

Načini za Uključivanje Moringe u Svakodnevnu Ishranu: Za one koji žele dodati moringu u svoj dnevni režim, evo nekoliko brzih savjeta:

• Dodajte dvije kapsule moringe uz vaš jutarnji smoothie za dodatni energetski poticaj.
• Posipajte malo praha moringe po salati ili supi za dodatne vitamine.
• Iskoristite moringino ulje u pripremi obroka kao zdraviju alternativu ostalim uljima.
• Popijte kapsule moringe koje može vam mogu pomoći u smirivanju i poboljšanju sna.

Održivost i Budućnost Moringe: Moringa nije samo superhrana, ona je i simbol održivosti. Sa obzirom na njenu sposobnost brzog rasta u sušnim uslovima i malim zahtjevima prema tlu, moringa ima veliki potencijal kao izvor hrane u budućnosti, posebno u regionima pogođenim klimatskim promjenama i siromaštvom.

Zaključak: Moringa nije samo još jedan prolazni trend u svijetu superhrane – to je snažan simbol nade za bolje zdravlje i održiviju budućnost. Bilo da tražite način da poboljšate svoju ishranu, pomognete okolišu ili jednostavno istražite nove ukusne recepte, moringa nudi nešto za svakoga. Probajte ovaj zeleni čarobnjak danas i otkrijte kako jednostavna biljka može napraviti veliku promjenu u vašem životu!

The post Moringa: Čudesno Drvo Života – Otkrijte Njegove Tajne!” appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..

Dragi prijatelji,

Briga o zdravlju je prioritet, a ponekad nam tijelu treba malo prirodne pomoći. Detoxil sirup je tradicionalni biljni dodatak namenjen poboljšanju opšteg stanja organizma.

Šta Detoxil sirup može učiniti za vas?

Podrška zdravlju krvi: Detoxil sirup može pomoći stabilizovati broj krvnih zrnaca, što je posebno važno tokom borbe protiv infekcija ili poslije operativnih zahvata.

Pročišćavanje organizma: Prirodne biljke u sirupu podržavaju prirodni proces detoksikacije, pomažući tijelu da se oslobodi nakupljenih toksina.

Proljećno čišćenje: Detoxil sirup se tradicionalno koristi i u proljeće za poboljšanje krvne slike i smanjenje osjećaja proljetnog umora.

Šta sadrži Detoxil sirup?

Detoxil sirup je napravljen od smjese tri dobro poznate ljekovite biljke:

Kopriva (Urticae folium): Bogata izvorom vitamina i minerala, kopriva može podržati zdravu proizvodnju krvnih zrnaca.

Kunica(Millefolii flos): Cvijet resa tradicionalno se koristi za pročišćavanje i stimuliranje cirkulacije.

Trputac (Plantaginis folium): List trpuca ima poznata smirujuća i protivupalna svojstva.

“Sigurno, prirodno i efikasno”

Detoxil sirup je napravljen od prirodnih sastojaka i dobro se podnosi.

Kako uzimati Detoxil sirup?

Preporučena dnevna doza je dvije supene kašike sirupa razrijeđene u 1 dlo vode. Ne prelazite preporučenu dozu.

Detoxil sirup –  prirodn podršk vašem zdravlju!

Pogledajte našu web stranicu www.faveda.ba za više informacija o Detoxil sirupu!

Najčešća pitanja (FAQ):

Da li je Detoxil sirup siguran?

Detoxil sirup je napravljen od prirodnih sastojaka i dobro se podnosi. Međutim, prije upotrebe bilo kojeg novog dodatka, posebno tokom trudnoće, dojenja ili kod djece mladje od 3 godine, preporuča se konzultacija sa ljekarom.

Kako uzimati Detoxil sirup?

Preporučena dnevna doza je dvije supene kašike sirupa razrijeđene u 1 dlo vode. Ne prelazite preporučenu dozu.

Našto još Detoksil sirup može djelovati povoljno:

1. Jačanje imuniteta: Prirodne biljke u sirupu mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava i borbi protiv infekcija.
2. Poboljšanje probave: Detoxil sirup može pomoći u poboljšanju probave i ublažiti probavne probleme kao što su nadutost, zatvor i proljev.
3. Smanjenje upale: Svojstva biljaka u sirupu mogu pomoći u smanjenju upale u organizmu.
4. Detoksikacija: Detoxil sirup može pomoći u uklanjanju toksina iz organizma i poboljšanju funkcije jetre i bubrega.
5. Poboljšanje raspoloženja: Detoxil sirup može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju stresa.
6. Povećanje energije: Detoxil sirup može pomoći u poboljšanju razine energije i borbi protiv umora.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za korištenje Detoxil sirupa:

Pijte puno vode tijekom uzimanja sirupa.

Jedite zdravu prehranu i redovito vježbajte.

Ne prekoračujte preporučenu dozu.

Detoksil sirup može biti koristan dodatak vašoj prehrani i načinu života, ali ne može zamijeniti zdrave navike.

Gdje mogu saznati više?

ogledajte našu web stranicu http://www.faveda.ba za više informacija o Detoxil sirupu ili pogledajte naš FAQ

The post Sve prednosti Detoksil sirupa appeared first on Prirodna kozmetika i dodaci prehrani za vašu savršenu njegu..