Šta je inzulinska insuficijencija?

Inzulinska rezistencija je stanje u kojem stanice u organizmu ne odgovaraju normalno na inzulin. Inzulin je hormon koji pomaže glukozi (šećeru) iz krvi da uđe u stanice i tamo se koristi kao izvor energije. Kada stanice postanu otporne na inzulin, razina šećera u krvi može se povisiti.

Koji su simptomi inzulinske rezistencije?

Simptomi mogu biti različiti i mogli bi ih podijeliti u dvije grupe:

1.Uobičajeni simptomi:

Umor: Stanice ne primaju dovoljnu količinu glukoze za energiju, što može dovesti do umora.

Povećana žeđ: Kada je razina šećera u krvi povišena, bubrezi pokušavaju ga izbaciti iz organizma mokraćom, što dovodi do dehidracije i žeđi.

Učestalo mokrenje: Višak glukoze u krvi se izlučuje mokraćom, što dovodi do češćeg mokrenja.

Neobjašnjivo mršavljenje: Stanice ne mogu koristiti glukozu za energiju, pa organizam razgrađuje masno tkivo za energiju.

Tamne mrlje na koži (acanthosis nigricans): Tamne mrlje na koži mogu se pojaviti u područjima pregiba, poput vrata, pazuha i prepone.

2.Dodatni simptomi:

Pretilost: Pretilost je jedan od najčešćih faktora rizika za inzulinsku resistenciju.

Povećana potreba za hranom: Kada stanice ne primaju dovoljnu količinu glukoze, možete osjetiti jaču glad.

Tremor: Nestabilan nivo šećera u krvi može utjecati na živčani sustav i dovesti do drhtanja.

Pojačano znojenje: Noćno znojenje može biti simptom hipoglikemije, koja se može pojaviti kod inzulinske rezistencije.

Glavobolja: Nestabilan nivo šećera u krvi može dovesti do glavobolje.

Inzulinska rezistencija može utjecati na plodnost kod žena,jer može dovesti do:

Poremećaji ovulacije: Inzulinska rezistencija može dovesti do poremećaja u menstrualnom ciklusu i otežati ovulaciju.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS): PCOS je hormonalni poremećaj koji je često povezan s inzulinskom rezistencijom. PCOS može dovesti do anovulacije i drugih problema s plodnošću.

Nedostatak progesterona: Inzulinska rezistencija može utjecati na razine progesterona, hormona koji je važan za održavanje trudnoće.

Kako se dijagnosticira inzulinska rezistencija?

Inzulinska rezistencija se dijagnosticira testom tolerancije na glukozu (OGTT) ili testom na inzulin.

Kako se liječi inzulinska rezistencija?

Liječenje inzulinske rezistencije zahtijeva promjenu životnog stila života, navika osobe, ali često i lijekove pod nazorom ljekara.

Liječenje zahtijeva:

1. Promjenu prehrane:

• Smanjiti unos ugljikohidrata, posebno prerađenih i jednostavnih.
• Birati složene ugljikohidrate poput integralnih žitarica, voća i povrća.
• Jesti više proteina i zdravih masti.
• Jesti manje obroke i grickalice tijekom dana.
• Paziti na veličinu porcija.
• Pijti puno vode.

2. Povećanje tjelesne aktivnosti:

• Uvesti redovito vježbanje  barem 30 minuta dnevno.
• Birajti vježbe koje vam se sviđaju i koje možete održati.
• Počniti s laganim vježbama i postupno povećavajti intenzitet i trajanje.

3. Mršavljenje (ako ste gojazni):

• Mršavljenje za 5-10% tjelesne težine može značajno poboljšati osjetljivost na inzulin.
• Kombiniranje prehrane i tjelesne aktivnosti je najučinkovitiji način za mršavljenje.

4. Lijekovi:

• Lijekovi za dijabetes, poput metformina, mogu se koristiti za poboljšanje osjetljivosti na inzulin.
• Lijekovi za snižavanje krvnog pritiska mogu se koristiti ako imate i hipertenziju.
• Lijekovi za snižavanje holesterola mogu se koristiti ako imate i povišen holesterol.

Uloga inzulinske rezistencije u razvoju dijabetesa tipa 2:

Inzulinska rezistencija je stanje u kojem stanice u organizmu ne odgovaraju normalno na inzulin. Inzulin je hormon koji pomaže glukozi (šećeru) iz krvi da uđe u stanice i tamo se koristi kao izvor energije.

Kada stanice postanu otporne na inzulin, to dovodi do niza problema:

Povišena razina šećera u krvi: Kada stanice ne mogu apsorbirati glukozu iz krvi, ona se nakuplja u krvi, što dovodi do hiperglikemije.

Preopterećenje gušterače: Kada se razina šećera u krvi povisuje, gušterača mora lučiti više inzulina kako bi ga normalizirala. S vremenom, gušterača ne može nadoknaditi otpornost stanica na inzulin i razina šećera u krvi ostaje povišena.

Dijabetes tipa 2: Dugotrajna hiperglikemija može dovesti do dijabetesa tipa 2, ozbiljnog kroničnog oboljenja koje zahtijeva stalnu kontrolu.

Kako gorka dinja može pomoći kod inzulinske rezistencije?

Gorka dinja, poznata i kao Momordica charantia, je tropsko povrće iz porodice tikvica. Svoj karakterističan gorak ukus dobija od biljnih spojeva koji se nazivaju cucurbitacini. Istraživanja pokazuju da ovi spojevi, zajedno s drugim hranjivim sastojcima u gorkoj dinji, mogu pružiti koristi kod inzulinske rezistencije na nekoliko načina:

Povećana osjetljivost na inzulin: Studije sugeriraju da cucurbitacini i druge aktivne tvari u gorkoj dinji mogu poboljšati sposobnost stanica da reaguju na inzulin i apsorbuju glukozu iz krvi.

Smanjenje razine šećera u krvi: Povećana apsorpcija glukoze zahvaljujući povećanoj osjetljivosti na inzulin može dovesti do niže razine šećera u krvi, što je ključno kod inzulinske rezistencije.

Smanjenje inflamacije: Inzulinska rezistencija je često povezana sa hroničnom inflamacijom. Gorka dinja ima antiinflamatorna svojstva koja mogu dopuniti druge mjere liječenja inzulinske rezistencije.

Dijanina priča: Kako mi je gorka dinja pomogla u borbi protiv inzulinske rezistencije

Već godinama se borim s inzulinskom rezistencijom. Simptomi su mi otežavali svakodnevni život: tremor, gojaznost i nekontrolirana glad. Kao dugogodišnja obožavateljica proizvoda Faveda, odlučila sam isprobati njihove kapsule gorke dinje. Uz prethodnu konsultaciju s timom stručnjaka, započela sam s uzimanjem dviju kapsula dnevno – jednu ujutro i drugu navečer.

Nakon samo tri mjeseca, osjetila sam značajno poboljšanje! Simptomi su se počeli smanjivati već nakon prvog mjeseca, a osjećaj gladi je postao lakše kontrolirati. Nakon kratke pauze od mjesec dana, ponovila sam tretman od tri mjeseca.

Danas sam sretna da mogu reći da više nemam simptome inzulinske rezistencije. Moj apetit i potreba za hranom su se stabilizirali, a kilogrami su počeli nestati. Vjerujem da je ovaj fantastičan rezultat posljedica kombinacije dugogodišnje promjene prehrane, redovne tjelesne aktivnosti (planinarenje i vježbanje) pod nadzorom liječnika te uzimanja kapsula gorke dinje koje su mi dale dodatni podsticaj u regulaciji stanja.

Iako je ovo moja osobna priča, nadam se da će inspirirati i druge ljude koji se bore s inzulinskom rezistencijom. Ne zaboravite da je ključ uspjeha u kombinaciji različitih metoda i redovitoj kontroli kod liječnika. Gorka dinja je bila odličan dodatak mojoj borbi i donijela mi značajno poboljšanje kvalitete života.

Dragi prijatelji,

Briga o zdravlju je prioritet, a ponekad nam tijelu treba malo prirodne pomoći. Detoxil sirup je tradicionalni biljni dodatak namenjen poboljšanju opšteg stanja organizma.

Šta Detoxil sirup može učiniti za vas?

Podrška zdravlju krvi: Detoxil sirup može pomoći stabilizovati broj krvnih zrnaca, što je posebno važno tokom borbe protiv infekcija ili poslije operativnih zahvata.

Pročišćavanje organizma: Prirodne biljke u sirupu podržavaju prirodni proces detoksikacije, pomažući tijelu da se oslobodi nakupljenih toksina.

Proljećno čišćenje: Detoxil sirup se tradicionalno koristi i u proljeće za poboljšanje krvne slike i smanjenje osjećaja proljetnog umora.

Šta sadrži Detoxil sirup?

Detoxil sirup je napravljen od smjese tri dobro poznate ljekovite biljke:

Kopriva (Urticae folium): Bogata izvorom vitamina i minerala, kopriva može podržati zdravu proizvodnju krvnih zrnaca.

Kunica(Millefolii flos): Cvijet resa tradicionalno se koristi za pročišćavanje i stimuliranje cirkulacije.

Trputac (Plantaginis folium): List trpuca ima poznata smirujuća i protivupalna svojstva.

“Sigurno, prirodno i efikasno”

Detoxil sirup je napravljen od prirodnih sastojaka i dobro se podnosi.

Kako uzimati Detoxil sirup?

Preporučena dnevna doza je dvije supene kašike sirupa razrijeđene u 1 dlo vode. Ne prelazite preporučenu dozu.

Detoxil sirup –  prirodn podršk vašem zdravlju!

Pogledajte našu web stranicu www.faveda.ba za više informacija o Detoxil sirupu!

Najčešća pitanja (FAQ):

Da li je Detoxil sirup siguran?

Detoxil sirup je napravljen od prirodnih sastojaka i dobro se podnosi. Međutim, prije upotrebe bilo kojeg novog dodatka, posebno tokom trudnoće, dojenja ili kod djece mladje od 3 godine, preporuča se konzultacija sa ljekarom.

Kako uzimati Detoxil sirup?

Preporučena dnevna doza je dvije supene kašike sirupa razrijeđene u 1 dlo vode. Ne prelazite preporučenu dozu.

Našto još Detoksil sirup može djelovati povoljno:

1. Jačanje imuniteta: Prirodne biljke u sirupu mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava i borbi protiv infekcija.
2. Poboljšanje probave: Detoxil sirup može pomoći u poboljšanju probave i ublažiti probavne probleme kao što su nadutost, zatvor i proljev.
3. Smanjenje upale: Svojstva biljaka u sirupu mogu pomoći u smanjenju upale u organizmu.
4. Detoksikacija: Detoxil sirup može pomoći u uklanjanju toksina iz organizma i poboljšanju funkcije jetre i bubrega.
5. Poboljšanje raspoloženja: Detoxil sirup može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju stresa.
6. Povećanje energije: Detoxil sirup može pomoći u poboljšanju razine energije i borbi protiv umora.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za korištenje Detoxil sirupa:

Pijte puno vode tijekom uzimanja sirupa.

Jedite zdravu prehranu i redovito vježbajte.

Ne prekoračujte preporučenu dozu.

Detoksil sirup može biti koristan dodatak vašoj prehrani i načinu života, ali ne može zamijeniti zdrave navike.

Gdje mogu saznati više?

ogledajte našu web stranicu http://www.faveda.ba za više informacija o Detoxil sirupu ili pogledajte naš FAQ

Šta je Moringa? Moringa oleifera, poznata i kao ‘drvo rotkvica’ ili jednostavno moringa, je listopadno drvo koje je domorodačko za područje Indije, Pakistana i Nepala. Ovaj skromni zeleni div, iako neugledan na prvi pogled, krije u sebi izvanredan spektar hranjivih sastojaka i medicinskih svojstava.

Zdravstvene Prednosti Moringe:

• Bogatstvo Nutrijenata: Listovi moringe su bogati vitaminima A, C i E, kalcijumom, kalijumom i proteinima.
• Borba protiv Oksidativnog Stresa: Moringa sadrži antioksidanse koji pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, kao što su vitamin C, beta-karoten, kvercetin i klorogenična kiselina.
• Protivupalno Djelovanje: Moringina protivupalna svojstva pomažu u ublažavanju bolova i upala.
• Podrška Digestivnom Sistemu: Moringa ima blagi laksativni efekat i može pomoći u poboljšanju probave.
• Podrška Imunitetu: Zbog visokog sadržaja vitamina C, moringa može doprinijeti jačanju imunološkog sistema.

Kako Koristiti Moringu: Moringu možete koristiti na različite načine. Sušeni listovi mogu se pretvoriti u prah koji se dodaje u smoothieje, salate ili čajeve. Moringino ulje se može koristiti za kuhanje ili kao hidratantno sredstvo za kožu. Čak i sjemenke moringe imaju svoju svrhu – koriste se za prečišćavanje vode.

Zanimljive Činjenice o Moringi:

• Moringa raste izuzetno brzo, što je čini odličnim resursom u borbi protiv erozije tla i siromaštva.
• Otporna je na sušu, što moringu čini idealnom biljkom za uzgoj u područjima pogođenim klimatskim promenama.
• Sjemenke moringe su toliko efikasne u prečišćavanju vode da se koriste u humanitarnim misijama širom sveta.

Načini za Uključivanje Moringe u Svakodnevnu Ishranu: Za one koji žele dodati moringu u svoj dnevni režim, evo nekoliko brzih savjeta:

• Dodajte dvije kapsule moringe uz vaš jutarnji smoothie za dodatni energetski poticaj.
• Posipajte malo praha moringe po salati ili supi za dodatne vitamine.
• Iskoristite moringino ulje u pripremi obroka kao zdraviju alternativu ostalim uljima.
• Popijte kapsule moringe koje može vam mogu pomoći u smirivanju i poboljšanju sna.

Održivost i Budućnost Moringe: Moringa nije samo superhrana, ona je i simbol održivosti. Sa obzirom na njenu sposobnost brzog rasta u sušnim uslovima i malim zahtjevima prema tlu, moringa ima veliki potencijal kao izvor hrane u budućnosti, posebno u regionima pogođenim klimatskim promjenama i siromaštvom.

Zaključak: Moringa nije samo još jedan prolazni trend u svijetu superhrane – to je snažan simbol nade za bolje zdravlje i održiviju budućnost. Bilo da tražite način da poboljšate svoju ishranu, pomognete okolišu ili jednostavno istražite nove ukusne recepte, moringa nudi nešto za svakoga. Probajte ovaj zeleni čarobnjak danas i otkrijte kako jednostavna biljka može napraviti veliku promjenu u vašem životu!

Porijeklo i Historija Make

Maka, poznata znanstveno kao Lepidium meyenii, je korjenasto povrće koje je domaće na visokim Andima Perua. Historijski gledano, autohtoni Andeanski narodi su kultivirali i cijenili Maku zbog njezine nutritivne vrijednosti i ljekovitih svojstava. Španjolski osvajači čak su dokumentirali njenu vrijednost u poboljšanju plodnosti i vitalnosti.

Maka i Menopauza

Menopauza, prirodni prelazak u životu žene, donosi rolerkoster hormonskih promjena, što dovodi do simptoma kao što su valunzi, promjene raspoloženja, nesanica i više. Evo gdje Maka dolazi u središte pozornosti:

1. Prirodna Hormonska Ravnoteža: Za razliku od hormonskih terapija zamjene koje uvode hormone u tijelo, Maka ne sadrži same hormone. Umjesto toga, to je adaptogen, što znači da pomaže tijelu da prirodno proizvodi pravu količinu hormona. To može pomoći u postizanju ravnoteže, ublažavanju simptoma menopauze.
2. Smanjenje Valunga: Jedan od najneugodnijih simptoma menopauze, valunzi mogu biti onesposobljavajući. Maka, sa svojom sposobnošću regulisanja temperature unutar tijela, pomaže u smanjenju učestalosti i težine ovih epizoda.
3. Podizanje Raspoloženja: Hormonski nemiri tokom menopauze mogu uzrokovati promjene raspoloženja, a čak i depresiju kod nekih žena. Primijećeno je da Maka promovira pozitivno emocionalno zdravlje, čineći je potencijalnim prirodnim lijekom za ove neravnotežena raspoloženja.
4. Zdravlje Kostiju: Nakon menopauze, postoji povećani rizik od osteoporoze zbog opadajućih razina estrogena. Maka je bogata esencijalnim hranjivim tvarima kao što su kalcij i magnezij, koji igraju ključne uloge u održavanju gustoće kostiju.

Dodatne Prednosti Make

Iako su njene prednosti za žene u menopauzi značajne, Maka nije ograničena samo na to. To je izvor nutrijenata, uključujući vitamin C, bakar, željezo i više. Povećava energiju, poboljšava memoriju i poboljšava plodnost kod oba spola.

Zaključak

Putovanje kroz menopauzu ne mora biti prepuno nelagode i stresa. Sa darovima prirode kao što je Maka, žene mogu prihvatiti ovu fazu snažno, graciozno i pozitivno. Kao i kod svih prirodnih lijekova, uvijek je preporučljivo konsultovati se sa farmaceutom prije nego što ga učinite dijelom svoje svakodnevne rutine.

Uvod

Dobrodošli u čarobni svet biljaka, gde vam predstavljamo slatki pelin (Artemisia annua), biljku koja je odavno bila poznata u kineskoj medicini i koja je sada pod lupom savremene nauke zahvaljujući svom potencijalno moćnom dejstvu u borbi protiv različitih bolesti.

Historijski Osvrt

Daleko istočno carstvo, Kina, bilo je dom mnogim tajnama koje su ostale skrivene vijekovima. Jedna od njih je i slatki pelin, biljka koja je koršćena za tretiranje raznih oblika bolesti, uključujući groznicu i malariju, već više od 2000 godina. Legenda kaže da je drevni tekst nazvan “Recipies for 52 Ailments” prvi zabilježio upotrebu ove biljke.

Artemisinin: Aktivna Komponenta

Pelin je došao u fokus savremenih istraživanja zbog svoje aktivne komponente – artemisinina. Ova supstanca je pokazala izuzetne rezultate u eksperimentalnim istraživanjima u borbi protiv malarije, ali i potencijal u tretmanu raznih oblika kancera. Artemisinin djeluje tako što selektivno targetira i uništava kancerogene ćelije, dok zdrave ćelije ostavlja netaknutim, pokazujući tako različite mogućnosti u medicinskim tretmanima.

Ostale Prednosti

Slatki pelin, međutim, nije poznat samo po svojoj borbi protiv kancera. Artemisinin je pokazao antibakterijska, antiviralna i antifungalna svojstva, čineći ga značajnim u borbi protiv širokog spektra patogena. Dodatno, ova biljka se pokazala efikasnom u eliminisanju parazita iz organizma, uništavajući i odrasle primjerke i njihova jaja.

Slatki Pelin u Savremenoj Upotrebi

Danas, kapsule slatkog pelina se sve više koriste kao dodatak ishrani i alternativni tretman u borbi protiv različitih oboljenja. Međutim, iako se čini kao čarobni eliksir, važno je naglasiti značaj konsultovanja sa zdravstvenim stručnjacima prije nego što se uključite u bilo koji oblik samostalnog lječenja.

Zaključak

Priroda nas neprestano zadivljuje svojim tajnama i potencijalom za isceljenje. Slatki pelin je samo jedna u nizu biljaka koja potvrđuje ovu tvrdnju, nudeći obilje mogućnosti u pomaganju ljudima širom svijeta da žive zdravije živote. Da li će ova biljka biti ključ u budućnosti medicine ili će ostati komplementarni tretman, ostaje da se vidi. Bez obzira na to, njegova bogata historija i aktuelni istraživački podaci sigurno čine slatki pelin biljkom vrijednom pažnje.

Kroz narodnu predaju, poznate su izreke poput: “Ko sanja da jede dud, ostvarit će veliku zaradu!” Dok crni dud simbolizira zlatnike, bijeli dud simbolizira srebrnjake, ali i bogataša sa mnogo djece.

Dud je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo.

U davna vremena, u našoj zemlji dudovi su rasli uz mnoge okućnice, a plodovi su bili izvrsna slastica djeci i odraslima. U tim vremenima bio je običaj da se vjenčanje ili rođenje djece obilježi sadnjom ovog prekrasnog stabla.

Najpoznatiji su crni dud (Morus nigra) i bijeli dud (Morus alba), ali i crveni (Morus rubra) porijeklom iz Sjeverne Amerike. Domovina crnog duda je Mala Azija (Perzija), iz koje je i donijet u naše krajeve. Za razliku od crnog, bijeli dud potječe iz Kine. Ime mu dolazi od latinske riječi mora što znači kašnjenje, vjerojatno zbog polaganog razvoja pupoljaka.

Dud je visine do dvadesetak metara, ispucale kore i okruglaste, široko razgranjene krošnje. Listovi su mu zelene boje, jajastog oblika i nazubljenih krajeva. Cvjeta u maju, cvjetovi su sitni i sakupljeni u male groždaste cvatove. Plodovi ili dudinje sastoje se od gusto zbijenih bobica sličnih kupini, vezanih uz peteljku. Plodovi su sitni, veličine oko 2 cm.

Plod duda je zdrava i ukusna hrana. Slatko-kiselog su okusa. Sadrže oko 10% invertnog šečera, oko 2% slobodnih organskih kiselina( limunske i jabučne), zatim vitamina C,E i K, sluzi, mnogo pektinskih materija i drugih korisnih sastojaka.

Od pluda duda se cijedi sok i od njega priprema sirup i džem od duda koji služe kao ukusna hrana, ali i kao blagi lijekovi protiv zapaljenja grla i usta.

Djelotvorni su posebno kod promuklosti i suhog kašlja.                 

U ljekovite svrhe se koristi i list duda. List ima:

• Antibakterijsko dejstvo
• Antioksidativno
• Protuupalnu
• Hipoglikemijsko – najviše se upravo koristi za regulaciju glukoze u krvi
• Pomaže kod loše cirkulacije
• Reguliše nivo masnoća u krvi

Poslednja ispitivanja su pokazala da flavonoidi prisutni u listu duda pokazuju hepatoprotektivna djelovanja – štite čelije jetre.

Naučnici Univerziteta Qauid – i- Azam u Pakistanu su 2017 godine uradili ispitivanje antibakterijskog djelovanja lista duda i došli do vrlo interesantnih rezultata. Alkoholni ekstrakt( tinktura) lista duda djeluje na bakterije Strptococus nutants, Esherichia coli, Staphylococcus aureus. Oni su utvrdili da alkoholni ekstrakt lista duda spriječava rast ovih bakterija, dok vodeni ekstrakt- čaj nema isto djelovanje.

Sirup duda

100% sok ploda duda, dobijen parnom detilacijom. Ne sadrži dodate šečere, niti konzervanse.

Može se koristiti kao zdrava hrana u obliku soka, pogodan za dijabetičare i osobe koje ne konzumiraju ugljene hidrate i gluten.

Kao dodatak ishrani se preporučuje osobama koje imaju upalu sluznice grla i usta, posebno kod suhog kašlja i promuklosti. U tom slučaju u toku dana više puta uzeti po 1 čajnu kašiku sirupa i zadržeti par minuta u ustima, a zatim lagano progutati.

Džem od duda

100% plod duda, bez dodatka konzervansa, šečera i aditiva. Može se koristiti kao zdrava hrana u obliku soka, pogodan za dijabetičare i osobe koje ne konzumiraju ugljene hidrate i gluten.

Kao dodatak ishrani se preporučuje osobama koje imaju upalu sluznice grla i usta, posebno kod suhog kašlja i promuklosti. U tom slučaju u toku dana više puta uzeti po 1 čajnu kašiku sirupa i zadržeti par minuta u ustima, a zatim lagano progutati.

Izvori :

Dr. Jovan Tucakov,Liječenje biljem 1986

Yuan, Q., & Zhao, L. (2017). The Mulberry (Morus alba L.) Fruit-A Review of Characteristic Components and Health Benefits. Journal of agricultural and food chemistry, 65(48), 10383–10394. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.7b03614

Lim, S. H., & Choi, C. I. (2019). Pharmacological Properties of Morus nigra L. (Black Mulberry) as A Promising Nutraceutical Resource. Nutrients, 11(2), 437. https://doi.org/10.3390/nu11020437

de Souza, M. M., Bittar, M., Cechinel-Filho, V., Yunes, R. A., Messana, I., Delle Monache, F., & Ferrari, F. (2000). Antinociceptive properties of morusin, a prenylflavonoid isolated from Morus nigra root bark. Zeitschrift fur Naturforschung. C, Journal of biosciences, 55(3-4), 256–260. https://doi.org/10.1515/znc-2000-3-418

Tahir, L., Aslam, A., & Ahmed, S. (2017). Antibacterial activities of Diospyros blancoi, Phoenix dactylifera and Morus nigra against dental caries causing pathogens: An in vitro study. Pakistan journal of pharmaceutical sciences, 30(1), 163–169.

Nedostatak azotnog oksida (NO)–jedan od uzročnika bržeg starenja organizma

Azotni oksid je poput čistog vjetra koji raspiruje smog nad gradom. On čudesno utječe na tjelesne funkcije, a u isto vrijeme njegov „životni vijek“ je vrlo kratak. U prkos svom kratkom život, Azotni oksid ima veliki uticaj na mnoge organe.

U mozgu djeluje kao neuroprenosnik zadužen za brzo prenošenje „poruka“.

Djeluje smirujuće, jer u našim ćelijama – neuronima pokreće lančanu reakciju koja opušta i širi krvne sudove. Pa shodno tome možemo reći da ljudi koji pate od arteroskleroze općenito ne proizvode dovoljno azotnog oksida da bi im arterije ostale prohodne.

Nedostatkom azotnog oksida može se objasniti i štetne posljedice koje osoba osjeća u toku jakog stresa, kao i u razdoblju kada ima loš san.

Na principu povećanja nivoa azotnog oksida se zasniva i djelovanje nitroglicerina kod angine pektoris, povećavajući njegovu količinu širi krvne sudove i smanjuje bol u prsima.

On je taj koji nas podstiće da ostanemo budni. Drugim riječima ako smo usporeni uzrok može biti upravo nizak nivo azotnog oksida u nekim područjima mozga.

Nivo azotnog oksida diriguje i brzinu „starenja kože“.

Apneja u snu, stanje u kojem dolazi do kratkog zastoja disanja u snu, sprečava apsorpciju azotnog oksida u tijelu.

Kako možemo doći do azotnog oksida?

Najlakše nam je to učiniti kroz nos, jer najveći nivo azotnog oksida se nalazi u stražnjem dijelu nosne šupljine i zbog toga su disanje na nos i meditacija iznimno važni.

Najbolji primjer važnosti disanja kroz nos su maratonci. Oni dišu kroz nos kako bi potaknuli kretanje azotnog oksida i pokretali krv kroz tijelo. Za razliku od njih, sprinterima ne treba širenje arterija za utrku koja traje 10 sekundi. Oni trebaju što prije doći do kisika, pa ga uzimaju brzo dišući na usta.

Iz ovoga možemo shvatiti koliko su značajne vježbe dubokog disanja , koji preporučuju stručnjaci meditacije i joge.

Zato ako osječate da vam nos nije potpuno prohodan, da su vam sinusi ili nos „začepljeni“ uzmite Sinusidan mast, namažite predio sinusa ispod nosa i čelo sjedite mirno i duboko udišite.

Ako ste pod stresom, ne možete da spavate, osječate umor, iskoristite neko eterično ulje koje opušta kao što je eterično ulje lavande, eterično ulje mente, eterično ulje narandže, ili napravite svoju kombinaciju. Dodajte u difuzer i meditirajte duboko dišući bar 2 minute dnevno.

Ako nemate niti jedan problem, pokušajte ovo raditi da bi ste ostali mladi i usporili nastanak jednog od ovih zdravstvenih problema.

Čekamo vas na Baščaršiji u ulici Mudželiti veliki br. 25, a svoje omiljene proizvode možete naručiti i online putem našeg web shopa www.faveda.ba i na broj telefona 033/238-474.

Danas kažemo DETOKSIKACIJA ORGANIZMA, a nekad se govorilo da čovjek treba da pročisti krv i prva stvar koju bi nam preporučile naše nane i bake je KOPRIVA!

Ako postoji na svijetu biljka koja se može zvati „jednostavnijom“ onda je to definitivno kopriva! Biljka koja raste i uspijeva svuda, koristi se i u prehrani, a u Kodeks Francuske farmakopeje uvrštena je 1818. godine.

Iznenaditi će vas sastav koprive, ali ova jednostavna biljka sadrži mravlju kiselinu, sirćetnu kiselinu, galnu kiselinu i folnu kiselina. Također sadrži klorofil, Beta-karoten, Alfa-karoten, vitamin A, lutein, likopen, vitamine C, B2, B5, i B9, silicij i tanin. I to nije sve, bogata je i mineralima i sadrži željezo, sumpor, kalij, magnezij, bakar, cink i kalcij.

A sada da vam objasnimo zašto je dobra za DETOKSIKACIJU ORGANIZMA i zašto je jedan od tri sastojka našeg DETOXIL sirupa, koji pored koprive sadrži kunicu i bokvicu. 

Kopriva je prije svega moćno sredstvo za čišćenje koje dubinski ČISTI ORGANIZAM, također je snažan diuretik i samim tim stimuliše rad bubrega. Iz tog razloga, kopriva može biti korisna kod ekcema i drugih kožnih problema. Kopriva se može koristiti i kao dodatak prirodnim tretmanima alergija, posebno u liječenju peludne groznice i astme. Ima i antiinflamatorno dejstvo i jako je dobra za osobe koje imaju reumu.

A moramo da vam otkrijemo i jednu tajnu! Odlično djeluje i kad je u pitanju reapsorpcija masnog tkiva, posebno u slučaju celulita, pa je zato i sastavni dio mnogih anticelulitnih preparata.

Redovno uzimanje DETOXIL sirupa poboljšat će vašu krvnu sliku i regulisati LEUKOCITE u krvi. Preporučuje se kao dopuna prehrani kod osoba koje se bore s različitim vrstama infekcija, kao i poslije operativnog zahvata za poboljšanje opšteg stanja organizma.

Pričali smo o KOPRIVI, a sada ćemo se malo osvrnuti na dva druga sastojka KUNICA I BOKVICA!

Nas KUNICA prvo asocira na vrijeme kada smo bili djeca i kada razbijemo koljeno ili lakat, ne idemo kući da dezinfikujemo ranu (jer za to se nema vremena, raja čeka), već uberemo malo kunice i stavimo na ranu. I to je to!

Međutim, antibakterijska svojstva kunice nisu ograničena samo na zacjeljivanje rana, već pomaže i kod unutrašnjih bolesti. Kunica je odlična kod urinarnih infekcija, prehlade i gripe, a odlična se pokazala i kod menstrualnih problema jer smanjuje odlive i ublažava grčeve.

Kada govorim o ČIŠĆENJU ORGANIZMA kunica potiče zdrav rad probavnog sistema, tonizira želudac i crijeva, te stimuliše rad jetre. Djeluje blagotvorno i na cirkulaciju, snižava krvni pritisak i liječi trombozu.

Poznata po tome što raste svuda, od parkinga do igrališta, BOKVICA je jestiva i već se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini. Sadrži biljne spojeve koji mogu smanjiti upalu, poboljšati probavu i potaknuti zacjeljivanje rana. Obloge od bokvice mogu pomoći kod problema s aknama, a veoma je bitno napomenuti da je bokvica odličan regulator HOLESTEROLA u krvi.

I zamislite sad, da smo mi za vas pripremili jedan sirup DETOXIL , koji sadrži ove tri čarobne biljke koji će pomoći generalnom stanju vašeg organizma!

Redovno uzimanje DETOXIL sirupa poboljšat će vašu krvnu sliku i regulisati LEUKOCITE u krvi. Preporučuje se kao dopuna prehrani kod osoba koje se bore s različitim vrstama infekcija, kao i poslije operativnog zahvata i kod tretmana hemoterapije!

Za više informacija o našem DETOXIL sirupu, kontaktirajte našu apoteku na broj telefona +387/33 238-474

Do tada, za zdrav stil života, tu je vaša FAVEDA!

Kako kalendarski tako i po vremenu, jesen nam je stigla! Možda malo brže nego što smo očekivali, ali dobro naviknut ćemo se. Ali, šta nam je sa kožom?! Da li smo zakasnili sa pripremom kože za jesen?

Priznajte da ste se sad upitali li ste dovoljno svoju kožu njegovali i nahranili za hladne zimske dane.

Činjenica je da ljeti zanemarimo njegu kože, više nam je fokus na zaštiti od sunca, a malo manje se bavimo čišćenjem i hidratacijom. S toga, preporučujemo da upravo od danas počnete sa njegom kako bi vaša koža zablistala do hladnih zimskih dana.

Danas pričamo kako brzo i efikasno nahraniti kožu, s toga pažljivo čitajte i pratite savjete.

Najprije čišćenje! Najbolji način čišćenja lica je upravo korištenjem MASKE ZA LICE.

Maska će odraditi blagi piling kože i otkloniti sve nečistoće, a ujedno je i nahraniti.

Zatim prelazimo na drugi korak, hidratacija, riječ koju stalno slušamo, a od izuzetne je važnosti za našu kožu.

Da koža bude hidrirana, možete postići i dovoljnim unosom vode u organizam, ali mnogo brži i vidljiviji efekat postižemo uz pomoć HIDRATANTNE KREME koja uspostavlja prirodnu vlažnost kože, Q10 ili RUŽINE KREME sve u zavisnosti u kojoj ste starosnoj dobi.

I na kraju, ali ne manje važno, obavezni piling tijela! Piling treba obavljati redovno, ne samo za pripremu kože za hladnije dane, već i radi sprječavanja urastanja dlačica. Eh sad, ako još piling predivno miriše poput BODY PILING ČOKOLADNOG ili BODY PILING NARANDŽA onda ćete se prosto zaljubiti u ovu poslasticu i postat će vam must beauty rutina.

Potom nježno nanesite hidratantnu kremu za cijelo tijelo ili maslac za tijelo kako bi vam koža ostala elastična, svilenkasta i mekana.

Svako godišnje doba ostavlja trag na koži, zato ne dozvolite da se to primijeti baš na vašoj koži!

Primijenite savjete kako njegovati kožu u jesen uz favedine proizvode
koje smo podijelili sa vama i vaša koža lica i tijela će definitvno zablistati.

Čekamo vas na Baščaršiji u ulici Mudželiti veliki br. 25, a svoje omiljene proizvode možete naručiti i online putem našeg web shopa www.faveda.ba i na broj telefona 033/238-474.

Polako ali sigurno nam dolazi period kada je dan sve kraći, jutra tmurna, neraspoloženje nikad veće, a energija minimalna. Da, dolazi nam jesen.
Dolazak jeseni itekako utiče na naše zdravlje. Promjene raspoloženja su evidentne, jer je prošlo ljeto, zasigurno možemo reći, skoro svima omiljeno godišnje doba. Sada nam slijedi period slojevite odjeće, puno vlage u zraku, hladno i kišno vrijeme.
Primijetit ćete kako vam koža postaje suha, kosa opada, neraspoloženi ste, bez energije, javljaju vam se alergije, te vrijeme gripa i virusa dolazi. Ali, ima i nešto dobro! Ovakvo vrijeme nam omogućava zasigurno dobar i kvalitetan san i neizostavne pune trpeze hrane, jer vrijeme praznika dolazi.
Ali vratimo se na naše zdravlje!
Sigurno se pitate šta koristiti, kako se zaštiti i kako i na koji način bez posljedica prevazići ovo prelazno vrijeme i uživati u čarima jeseni.
Prije svega „bildajte“ svoj imunitet, a kako drugačije nego uz pomoć Imuno eliksir (link: https://faveda.ba/online-prodavnica/imuno-elixir/) koji je bogat prirodnim antioksidansima i vitaminima. Imuno eliksir jača imunitet, pospješuje eliminaciju štetnih materija iz organizma i pročiščava krv. Zatim, hranite se zdravo! Unosite puno vitamina C, koji se nalazi u kiviju, mandarini, narandži, naru te bundevi i paprikama. Paprike sadrže čak četiri puta više vitamina C nego narandža, vitamin D nadoknadite uzimajući ribu i riblje proizvode, potom uživajte na svježem zraku i obezbijdite sebi dovoljno sna.
Jesenski blues ili kako ga još nazivaju sindrom SPR – sezonskog poremećaja raspoloženja možete prevazići pozitivnim stavom i kao što smo već rekli, zdravom hranom, unosom vitamina, kvalitetnim snom i meditacijom.
Dok jesensko lišče opada, mijenja boje, priroda biva nikad ljepša, počastite se dobrim raspoloženjem i uživajte u svakom trenutku koji jesen donosi. Prigrlite njene pozitivne strane, uživajte pečenim kestenima, dugim i zdravim šetnjama, iskoristite mogućnost za uživanje u svim zabavnim aktivnostima koje ovo godišnje doba nudi, napravite dobar domaći čaj i uživajte.
Faveda nudi mnoštvo čajnih mješavina, a ovaj put izdvajamo neodoljivi domaći čaj (https://faveda.ba/online-prodavnica/domaci-caj/) koji predstavlja kombinaciju bilja i sušenog voća.
Neka vam jesen donose neku novu energiju, omogući da stvorite najbolja djela i razbukti maštu!
Posjetite našu maloprodajnu jedinicu na Baščaršiji u ulici Mudželiti veliki br. 25 ili svoje omiljene proizvode naručite online putem našeg web shopa www.faveda.ba i na broj telefona 033/238-474.