Sirup od ananasa u borbi protiv kašlja

Ananas spada u jake antioksidanse i sredstva koja jačaju imunitet. Ananas sadrži snažan enzim BROMELAIN  koji djeluje kao antioksidans. Pored ovog enzima treba istaći da samo 2dl soka ananasa sadrže 50% dnevne potrebe za vitaminom C.

Osim vitamina C sok ananasa je bogat vitaminom B6, vitaminom A, folnom kiselinom, magnezijumom, kalijem.

Sok od ananasa smanjuje upalu i otečenost sinusa, krajnika, kao i limfnih čvorova. Djeluje protuupalno na sluznicu grla, smanjuje nadraženost i kašalj.

Potpomognut đumbirom, sokom limuna, medom i crvenom paprikom, sprječava bakterijske infekcije, daje osjećaj topline i smanjuje nadražaj na kašalj.

RECEPT

200ml svježeg soka od ananasa ( 1 polovina manjeg ananasa)

Sok od jednog limuna

8 cm oguljenog korjena đumbira

1 kašika meda

½ kafene kašikice crvene paprike

PRIPREMA:

Sve sastojke staviti u blender i i miksati dok s smjesa ne sjedini.

UPOTREBA:

4-5 puta u toku dana uzimati po 2 supene kašike sirupa