Sirup od ananasa u borbi protiv kašlja
- Written by mr.ph. Aida Zubčević
- Published in: Savjeti
- Permalink

Ananas spada u jake antioksidanse i sredstva koja jačaju imunitet. Ananas sadrži snažan enzim BROMELAIN koji djeluje kao antioksidans. Pored ovog enzima treba istaći da samo 2dl soka ananasa sadrže 50% dnevne potrebe za vitaminom C.
Osim vitamina C sok ananasa je bogat vitaminom B6, vitaminom A, folnom kiselinom, magnezijumom, kalijem.
Sok od ananasa smanjuje upalu i otečenost sinusa, krajnika, kao i limfnih čvorova. Djeluje protuupalno na sluznicu grla, smanjuje nadraženost i kašalj.
Potpomognut đumbirom, sokom limuna, medom i crvenom paprikom, sprječava bakterijske infekcije, daje osjećaj topline i smanjuje nadražaj na kašalj.
RECEPT
200ml svježeg soka od ananasa ( 1 polovina manjeg ananasa)
Sok od jednog limuna
8 cm oguljenog korjena đumbira
1 kašika meda
½ kafene kašikice crvene paprike
PRIPREMA:
Sve sastojke staviti u blender i i miksati dok s smjesa ne sjedini.
UPOTREBA:
4-5 puta u toku dana uzimati po 2 supene kašike sirupa